» » Ячневая каша для похудения

Ячневая каша для похудения

Ячневая каша для похудения
Распечатать рецепт
Категория: Гарниры
/
Автор: admin (17.04.19)
Ингредиенты:

Ингредиенты:

  • Ячневая крупа  — 1 Стакан
  • Вода  — 3 Стакана

Количество порций: 1-2
Очень полезная и вкусная ячневая каша для похудения готовится долго, но если вы заботитесь о своём здоровье и своей фигуре, обязательно попробуйте это блюдо. Описание приготовления: Приготовление ячневой
Очень полезная и вкусная ячневая каша для похудения готовится долго, но если вы заботитесь о своём здоровье и своей фигуре, обязательно попробуйте это блюдо.

Описание приготовления:

Приготовление ячневой каши для похудения очень простое, хоть и долгое.
Для начала хорошо промойте крупу.
Налейте воды в кастрюлю и доведите до кипения.
Затем добавьте ячневую крупу, поварите в кипящей воде около 20 минут.
Немного убавьте огонь и поварите ещё 10 минут.
После снимите с огня и дайте ячневой каше настояться под крышкой 2-3 часа. А лучше, оставьте кашу настаиваться на ночь.
Поверьте, чем дольше ячневая каша для похудения, тем вкуснее она получается.
Добавьте в кашу сухофрукты, свежие ягоды и мёд. Получится прекрасный завтрак для любительниц полезных блюд!
Так же ячневая каша прекрасно очищает желудок, помогает пищеварительной системе, отчего её так любят и советуют всем диетологи.
Следите за своим здоровьем!
Приятного аппетита.
Количество порций: 1-2
Приятного аппетита!

Не поленись и поделись!


Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *